你离抑郁症有多近文字图片 抑郁症的自我治疗方法

导读：现在的年轻人压力比较大，所以一般都会有轻微的抑郁症，但是，很多情况下都是没有关系的。自我治疗抑郁症的最好方法就是多接触新鲜的事物。让自己的心情一直处于开朗的状态。

有时候觉得诊断书什么的特别搞笑，因为有的诊断书可以让你把自己的心态全部毁掉。所以现在自己觉得自己没问题，没有偏激想法的时候就不要去医院看病了，毕竟很多病都是自己心态造成的。